Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for approx. 1 liter of yogurt) 4 capsules L. reuteri (each 5 billion CFU) 1 capsule L. gasseri (each 12 billion CFU) 2 capsules B. longum (each 6 billion CFU) 1 tbsp inulin (alternatively: GOS or XOS for fructose intolerance) 1 liter (organic) whole milk, 3.8% fat, ultra-high temperature treated and homogenized or UHT milk (The higher the fat content of... Přečíst si více...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Obnovte mikrobiom se ztracenými druhy – S jogurtem z L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Aktualizováno dne 27. září 2025 Recept: Jak si vyrobit jogurt s L. reuteri, L. brevis a B. infantis Vhodné i pro osoby s intolerancí laktózy (viz poznámky níže).   Ingredience... Přečíst si více...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii yogurt
Obnovte mikrobiom se ztracenými druhy – S jogurtem z L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii jogurtu
Aktualizováno 31. srpna 2025 Recept: Vyrobte si jogurt s L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis a B. clausii sami Také vhodné pro osoby s intolerancí laktózy (viz poznámky níže).  ... Přečíst si více...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Obnovte mikrobiom se ztracenými druhy – S jogurtem z L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO jogurt
Aktualizováno 31. srpna 2025 Recept: Vyrobte si jogurt "SIBO Stabil" sami Také vhodné pro osoby s intolerancí laktózy (viz poznámky níže).   Ingredience (na cca 1 litr jogurtu) 4 kapsle... Přečíst si více...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Obnovte mikrobiom ztracenými druhy – S jogurtem z L. reuteri
Aktualizováno 9. července 2025   Recept: Vyrobte si jogurt s L. reuteri sami Po prozkoumání fascinujících zdravotních účinků L. reuteri nyní přecházíme k praktické části: přípravě probiotického jogurtu – vhodného... Přečíst si více...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Obnovte mikrobiom se ztracenými druhy – S jogurtem z L. reuteri, L. gasseri a B. coagulans - SIBO jogurt
Aktualizováno 10. srpna 2025 Recept: L. reuteri, L. gasseri a B. coagulans – Vyrobte si jogurt SIBO sami Také vhodné pro osoby s intolerancí laktózy (viz poznámky níže). Ingredience (na... Přečíst si více...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Jak obnovit svůj mikrobiom ztracenými druhy – domácí jogurt s L. reuteri, L. rhamnosus a B. infantis
Aktualizováno 17. srpna 2025 Recept: Vyrobte si vlastní jogurt s L. reuteri, L. rhamnosus a B. infantis Také vhodné pro osoby s intolerancí laktózy (viz poznámky níže)   Ingredience (na... Přečíst si více...